Á¦°¡ Á¦ÀÏ Áñ°Ü¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾¸ÔÀ»¸¸Çϰí ÇÔ·®ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
¾îÁ¦º¸´Ù »ê¶æÇÑ ¹ß°ÉÀ½! ¼¾½ÃÇǾÆ
½Ä¾àó ÀÎÁ¤ 20Á¾ º¹ÇÕ±â´É¼º! ¾×»ó + Á¤Á¦2¾Ë ¿ÃÀοø
11Á¾ º¹ÇÕ±â´É¼º! DSM»ç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ø·á
¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.
ù ¸®ºä ÀÛ¼º ½Ã, Ưº°ÇÑ ÇýÅÃÀ» µå¸³´Ï´Ù.
100%ÀÇ ±¸¸ÅÀÚµéÀÌ ÀÌ »óǰÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. (12¸í Áß 12¸í)
Á¦°¡ Á¦ÀÏ Áñ°Ü¸Ô´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾¸ÔÀ»¸¸Çϰí ÇÔ·®ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
Á¦°¡ ºñŸ¹ÎÀ» Àß ¸øÃ¬°Ü¸Ô´Âµ¥ ÀÌ°Ç ¸Ô±âµµ ÆíÇϰí ~ ÁÁ³×¿ä~ Àß ¸ÔÀ»°Ô¿ä~
Áñ°Ü¸Ô´Â Á¦Ç°À̱äÇѵ¥ ¸Ô´Ùº¸´Ï±î ´Ù¸¥Á¦Ç°Àº Àß ¸ø¸Ô°Ú³×¿ä ¾ÆÄ§¿¡ Çʼö¿¡¿ä
ºÐ¸» ºñŸ¹ÎÀ̶ó ¸Ô±â ÆíÇØ¿ä ¹ßÆ÷µµ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ÀÌ°Ô ´õ ºü¸£°í °£ÆíÇØ¼ ÁÁ³×¿ä
ºñŸ¹Îµµ ì°Üµå½Ã¶ó°í ¼±¹°¿ëÀ¸·Î µå·È½À´Ï´Ù. ¸¸Á·ÇÏ½Å´Ù´Ï ´ÙÇàÀ̳׿ä ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù
¹è¼Û¾÷ü | ·Ôµ¥Åùè (¢Ï1588-2121) |
---|---|
¹è¼Û¾÷¹« | ¿ù¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã °áÁ¦¿Ï·á°Ç ´çÀÏÃâ°í / È~±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 13½Ã °áÁ¦¿Ï·á°Ç±îÁö ´çÀÏÃâ°íµË´Ï´Ù. |
¹è¼Û±â°£ |
- °áÁ¦¿Ï·á ÈÄ 1~2ÀÏ À̳» ¹è¼Û¿Ï·á.(ÁÖ¸»/ÈÞÀÏÀº ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.) - ´Ü, Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Áö¿¬µÉ ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª Áö±ØÈ÷ ¿¹¿ÜÀûÀÎ °æ¿ìÀ̸ç õÀçÁöº¯, Ãß¼® ¹× ¼³ ¸íÀýÀ» ÀüÈÄÇÏ¿©¼´Â, Åùè»çÀÇ ¹è¼Û¹°·®ÀÇ ÆøÁÖ·Î 2~5ÀÏ Á¤µµ Áö¿¬¹è¼Û µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌÁ¡ ¾çÇØ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
¹è¼Ûºñ |
- Àü±¹ ¾îµð¼³ª ±âº» Åùèºñ 3,000¿ø(¼±/ÂøºÒ ºÒ¹®)À̸ç, ºÎÇdzª ¹«°Ô¿¡ µû¶ó¼ ÀϺΠÃß°¡¿ä±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - µµ¼ »ê°£Áö¹æÀº º°µµÀÇ ¿ä±ÝÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (Á¦ÁÖµµ 3,000¿ø / µµ¼»ê°£ 7,000¿ø) |
¹«·á¹è¼Û | ÀϺΠƯ°¡»óǰ ¶Ç´Â ÂøºÒ»óǰÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àüü °áÁ¦±Ý¾×ÀÌ 10,000¿ø ÀÌ»óÀÏ ¶§ ¹«·á¹è¼Û. ¹À½¹è¼Û °¡´É. |
¹è¼Û¹®Á¦ |
- ¹è¼ÛµÈ »óǰÀÇ ¼ö·®ÀÌ À߸øµÇ¾ú°Å³ª, ´Ù¸¥»óǰÀ¸·Î ¹è¼ÛµÇ¾úÀ»½Ã °í°´¼¾ÅÍ(¢Ï1588-7056)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. - °£È¤ ¹è¼Û»óŰ¡ ¹è¼Û¿Ï·á·Î µÇ¾îÀִµ¥µµ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óǰÀ» ¸ø¹ÞÀ¸¼ÌÀ» °æ¿ì ÀúÈñ °í°´¼¾ÅÍ¿¡ ¿¬¶ôÇϽô °Í º¸´Ù ¹è¼ÛÁ¶È¸¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â Áý¹è¿øÀÇ ¿¬¶ôó·Î ¿¬¶ôÇÏ½Ã´Â°Ô ºü¸¨´Ï´Ù. |
±³È¯,¹Ýǰ½Ã Âü°í»çÇ× |
- »óǰ û¾àöȸ °¡´É±â°£Àº ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 15ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù. (ÀϺΠ»ó¼¼Á¤º¸¿¡ ¸í½ÃµÈ »óǰÀº ÇØ´ç ±âÁØ¿¡ µû¶ó ó¸®) - »óǰºÒ·® ¹× ¿À¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì ±³È¯/¹Ýǰ Åùèºñ´Â ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. - ´Ü, »óǰ¼ö·É ÈÄ °í°´ º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯/¹Ýǰ ¹× °í°´°ú½Ç·Î ÀÎÇÑ Åùèºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. - ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ½ÇÁ¦¿Í ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¹Ýǰ ¹× ±³È¯ÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ¼ö·ÉÇϽŠ»óǰÀº ²À È®ÀÎ ÈÄ °³ºÀÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. - »óǰ¼ö·É½Ã À¯Åë±âÇÑ °æ°úÁ¦Ç°À̳ª º¯ÁúµÈ Á¦Ç°Àº 100% ÆÇ¸ÅÀÚ ºÎ´ãÀ¸·Î ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯,¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
- Æ÷ÀåÀ» °³ºÀÇÏ¿© µå¼Åº» °æ¿ì - ¹Ýǰ/±³È¯ ±â°£À» ÃʰúÇÏ¿´À» °æ¿ì - °í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓÀÖ´Â »çÀ¯(»óǰÆ÷ÀåÀÇ °³ºÀ ¶Ç´Â ÈѼÕ)À¸·Î »óǰµéÀÇ °¡Ä¡°¡ ÆÄ¼ÕµÇ°Å³ª ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì - ÀϺΠ»óǰÀÇ °æ¿ì, Àμö ÈÄ¿¡´Â Á¦Ç° ÇÏÀÚ³ª ¿À¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÑ °í°´´Ô ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯/¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
¡Ø ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ/±³È¯ Åùèºñ´Â °í°´´ÔÀÌ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß Çϸç,
¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ÀÓÀÇ·Î ¹Ý¼ÛÇϰųª ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»½Ç °æ¿ì »óǰȮÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ±³È¯/¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´É ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Á¦Á¶¾÷¼ÒÀÇ ¸íΰú ¼ÒÀçÁö | Á¦Á¶ÀÏÀÚ : ÀÔ°í½Ã¸¶´Ù ¸Å¹ø ´Þ¶ó Ç¥±â°¡ ¾î·Á¿ì¸ç, 1588-7056À¸·Î ¿¬¶ô Áֽøé ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. / ¼Òºñ±âÇÑ : Á¦Á¶ÀÏÀڷκÎÅÍ 2³â |
---|---|
¼Òºñ±âÇÑ ¹× º¸°ü¹æ¹ý | 5 g x 20Æ÷(100 g) |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® | ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎB6¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB1¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB2, »êȾƿ¬, ºñŸ¹ÎAÈ¥ÇÕÁ¦Á¦(ºñŸ¹ÎA¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, Æ÷µµ´ç½Ã·´ºÐ¸», ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, dl-¥á-ÅäÄÚÆä·Ñ), ¾Æ¼¿·»»ê³ªÆ®·ýÈ¥ÇÕÁ¦Á¦(¾Æ¼¿·»»ê³ªÆ®·ý, Á¦ÀÌÀλêÄ®½·), ºñŸ¹ÎD3È¥ÇÕÁ¦Á¦(ºñŸ¹ÎD3, ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¼³ÅÁ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, Áß¼âÁß¼ºÁö¹æ, ÀÌ»êȱԼÒ, ºñŸ¹ÎE), ºñ¿ÀƾȥÇÕÁ¦Á¦(ºñ¿Àƾ, Á¦ÀÌÀλêÄ®½·), ºñŸ¹ÎK1È¥ÇÕÁ¦Á¦(ºñŸ¹ÎK1, ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¼³ÅÁ), ¿±»ê, ¹«¼ö±¸¿¬»ê, ź»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ý, ¹«¼ö°áÁ¤Æ÷µµ´ç, À̼Ҹ»Æ®, ÆÈ¶óƼ³ë½º, ·¹¸ó°úÁóºÐ¸», È¥ÇÕÁ¦Á¦(·¹¸ó¶óÀÓÇâºÐ¸» / Çâ·á), Çâ·á(õ¿¬·¹¸óÇâºÐ¸»), DL-»ç°ú»ê, È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ, ÀÌ»êȱԼÒ, ¼öÅ©¶ö·Î½º(°¨¹Ì·á), ½ÄÀ̼¶À¯¾ÆÄ«½Ã¾Æ°Ë, ±Í¸®½ÄÀ̼¶À¯, »ç°ú½ÄÀ̼¶À¯ |
¿ø·á¸í ¹× ÇÔ·® | 1ÀÏ ¼·Ãë·® ´ç ÇÔ·® : ¿·® 16 kcal, ź¼öȹ° 4 g(1 %), ´Ü¹éÁú 0 g(0 %), Áö¹æ 0 g(0 %), ³ªÆ®·ý 180 mg(9 %), ºñŸ¹ÎB1 12 mg(1,000 %), ºñŸ¹ÎB2 14 mg(1,000 %), ºñŸ¹ÎB6 15 mg(1,000 %), ºñŸ¹ÎC 1,000 mg (1,000 %), ºñ¿Àƾ 30 ¥ìg(100 %), ºñŸ¹ÎA 700 ¥ìg RE(100 %), ºñŸ¹ÎD 10 ¥ìg (100 %), ºñŸ¹ÎK 70 ¥ìg (100 %), ¼¿·» 55 ¥ìg(100 %), ¾Æ¿¬ 8.5 mg(100 %), ¿±»ê 1,000 ¥ìg(250 %) ¡Ø ( )¾ÈÀÇ ¼öÄ¡´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ |
¿µ¾çÁ¤º¸ | [ºñŸ¹ÎB1] ź¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä [ºñŸ¹ÎB2] ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä [ºñŸ¹ÎB6] ´Ü¹éÁú ¹× ¾Æ¹Ì³ë»ê À̿뿡 ÇÊ¿ä, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä [ºñŸ¹ÎC] °áÇÕÁ¶Á÷ Çü¼º°ú ±â´ÉÀ¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä, öÀÇ Èí¼ö¿¡ ÇÊ¿ä, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿ä [ºñ¿Àƾ] Áö¹æ, ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú ´ë»ç¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä [ºñŸ¹ÎA] ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ ½Ã°¢ÀûÀÀÀ» À§ÇØ ÇÊ¿ä, ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» Çü¼ºÇÏ°í ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä, »óÇÇ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿ä [ºñŸ¹ÎD] Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Èí¼ö µÇ°í ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ ÇÊ¿ä, »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä, °ñ´Ù°øÁõ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ [ºñŸ¹ÎK] Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾×ÀÀ°í¿¡ ÇÊ¿ä, »ÀÀÇ ±¸¼º¿¡ ÇÊ¿ä [¾Æ¿¬] Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É¿¡ ÇÊ¿ä, Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷ºÐ¿¿¡ ÇÊ¿ä [¼¿·»] À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿ä [¿±»ê] ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾×»ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä, ÅÂ¾Æ ½Å°æ°üÀÇ Á¤»ó ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿ä, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä |
±â´ÉÁ¤º¸ | 1ÀÏ 1ȸ, 1ȸ 1Æ÷¾¿ ³Ã¼ö ¾à 200 ~ 250 mL¿¡ Ÿ¼ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.[¼·Ãë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×] °íÄ®½·Ç÷ÁõÀÌ Àְųª ÀǾàǰ º¹¿ë ½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Ç×ÀÀ°íÁ¦ µî º¹¿ë ½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ÀÌ»ó»ç·Ê ¹ß»ý ½Ã ¼·Ã븦 Áß´ÜÇϰí Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ƯÀÌüÁú, ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀ̽аæ¿ì ¿ø·á ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇϽŠÈÄ ¼·ÃëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¼Òºñ±âÇÑÀ» È®ÀÎ ÈÄ ¼·ÃëÇϽñ⠹ٶó¸ç, ¼·Ãë·® ¹× ¹æ¹ýÀ» ÁؼöÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Èí½ÀÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸´Ï °³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº °¡±ÞÀû »¡¸® ¼·ÃëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Á¦Ç° °³ºÀ ¶Ç´Â ¼·Ãë ½Ã Æ÷ÀåÀç¿¡ ÀÇÇØ »óó ¸¦ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. [º¸°ü¹æ¹ý] °í¿Â´Ù½À, Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÏ°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ½Ç¿Â º¸°üÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼º | º» Á¦Ç°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. |
ÀǾà¿Üǰ Ç¥Çö | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü°Ç°±â´É½Äǰ ÇØ´ç ¿©ºÎ | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀԽŰí ÇÊ ¹®±¸ | ¹ÙÀÌÅ» ¸ÖƼºñŸ¹Î |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüȹøÈ£ | ¡Ø º» Á¦Ç°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¡Ø º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§ ¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ø ÀÌ»ó»ç·Ê ½Å°í´Â 1577-2488 ¡Ø º» Á¦Ç°Àº ¾Ë·¹¸£±â ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¾Ë·ù(°¡±Ý·ù), ¿ìÀ¯, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, ´ëµÎ, ¹Ð, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¾ÆÈ²»ê·ù, È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, Á¶°³·ù(±¼, Àü º¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ), ÀãÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |